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参拝

2週間以上のご無沙汰でした。

サボってたのではなく、

実は…、

あるプロジェクトを進めて
いましたので、

そちらにかかりっきりでした。

でも、もう少し真面目に
メルマガを配信致します。

スミマセン
m(_ _)m

お水取りワンポイントアドバイス

春の土用が4月16日22時から始まり、
5月5日10時まで続きます。

なので、

4月にお水取りできるのは、

代替日を加えても、
4月4日~4月16日の間だけです。

ですから、

正規の日取りも、
4月8日だけなんです。

そもそも、土用期間中は、
土気が強くなり過ぎるので、
お水取りに適していません。

と言うか、

絶対にお水取りできない
というのではなく、

効果が半分になってしまう
と、お考え下さい。

ですが、

お金と手間暇をかけて、
わざわざお水取りに行くからには

効果が半分じゃ、嫌ですよね。
(´・д・`)ヤダ

ですから、

土用期間中は、
行ってもつまらないんです。

2016年4月のお水取り

【今年の九星盤】

2016年は二黒土星年です。
二黒土星

年の五黄殺:東北
年の暗剣殺:南西
年の歳 破:東北(寅)

【今月の九星盤】

2016年4月は九紫火星月です。
九紫火星
4月の五黄殺:北
4月の暗剣殺:南
4月の月破殺:西北(戌)

【今月お水取りがお休みの方】

一白・二黒・三碧・九紫

【お水取りの日程】

★4月辰 九紫月盤
0404日1728 ~ 0505木1042

■東方位:五黄・八白の方
04月08日(金)

■東南方位:六白・七赤の方
04月08日(金)

■西北(亥)方位:四緑の方
04月08日(金)

編集後記:集中力が切れてませんか?

集中力

やりたい仕事、
やらなければならない仕事が、
ある時、

いろんな理由で邪魔が入ります。

というよりも、

邪魔が一切入らずに、
仕事に集中できる方が少ない。

と思います。

実は、この原因は
あなた自身にあるのです。

邪魔をする物事に、
心が奪われているのです。

心が奪われるのを、
自分で許しているんです。

もしも、

あなたが予定してる仕事について
ひとつひとつ完全に集中して、
注意を向けることができたら、

どれだけスムーズに片付くでしょう。

そこで、

私から、集中力を取り戻す
3つのレシピを差し上げます。

1. 瞑想する

ほんの5分でもいいです。
何も考えない5分間を作ります。

意識するのは、自分の呼吸だけ。

最初に深く息を吐き、
ゆっくりと自然に吸います。

吐く時間は、吸う時間の2倍。

一例として、
12秒吐いて、6秒吸います。

5分間終わってみると、

びっくりするほど、
すっきりしている自分に
気が付くはずです。

2. コンピュータやスマホから離れる

特に、最近の若い人は、
スマホ中毒じゃないの?

と心配になるほど、
スマホにどっぷりです。

ですから、

きっぱり、デジタル世界から
距離を置く時間を作り出します。

3. タイマーを使って仕事する

キッチンタイマーが
いいでしょう。

30分間仕事に完全集中します。
そして、5分間休憩を取ります。

その繰り返しです。

3つのレシピで集中力を
取り戻してみて下さい。

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